玄米ダイエット2012.8.20
こんにちは。初めて更新させていただきます。
DAの小林です。よろしくお願いします。


先日知人に玄米ダイエットを教えてもらい
実家から玄米を送ってもらいました。
試そう!試そう!と思いながらも先延ばしに
なっていてお盆休みに地元の福井県に帰って、
ダイエットどうなの??と催促されてしまいました。

そして昨日やっと玄米を炊いて食べてみました。
やはり好みはあるとは思うのですが、私は抵抗なく
美味しく食べれたのでこれから白ごはんから
玄米に代えて食事していこうかなと思っています。


玄米にはデトックス効果や肌がキレイになったり
する効果があるみたいです。

知人は−8キロのダイエットに成功
したそうです。
私もこれから長期間かけて
ゆっくり体重を
しぼっていきます。


また何かいいダイエット方法あったら
教えてください。

 韓国料理♪2012.8.11
こんばんは(^-^)/
歯科衛生士の坂東です。

毎日暑いですね!!


11日仕事帰りにうしくぼ歯科スタッフで鶴橋にある、韓国料理を食べに行ってきました!!

サムギョプサやチヂミをお腹いっぱい食べて大満足♪

お腹いっばい(〃^ー^〃)

 セミナーに行ってきました!2012.7.24
こんにちは!
アシスタントの大北です(^^)

 梅雨も明けて、もう夏本番ですね!
熱中症などくれぐれも気を付けて下さいね((+_+))

 先日うしくぼのスタッフ数人でセミナーに行ってきました。
内容は、言葉使いから患者様に対する対応の仕方、お電話での対応など分かり易く丁寧に教えて頂きました。すぐに実践出来る事ばかりでとても有意義な時間を過ごす事が出来ました♪

 まだまだ未熟な私なので、もう一度自分自身を見つめ直し成長していきたいです!!

 お片付け!2012.7.5
こんにちは。
アシスタントの南です。

最近は雨の日が多くてちょっと気分が滅入りますね。
皆様はいかがお過ごしですか?

今日は私にとって永遠のテーマである「片づけ」に
ついて書かせていただきます。

私は2年使わないものは捨てる!と決めて片づけてる
はずなのですがどんどん物が増えるんです。
そんなに買ってないと自分では思っていても
捨てている量を見ると・・・。
これからも反省しながら片づけて
あまり物を置かない部屋を目指したいと思います。


 勉強会♪2012.6.2
こんばんは♪

衛生士の坂東です♪♪


今日は、二ヶ月に一回の加藤久子先生の勉強会でした!

技術的な事や普段臨床で疑問に思ってる事を教えて頂いたりしました。
いつも分かりやすく、すぐにでも実践できるよう教えて頂くので毎回楽しみにしています。

普段は、勉強会だけてすが今回は、終わった後にみんなで食事に行きました♪

色々、お話出来て楽しかったです。

次は、8月予定なので今回教えて頂いた事を確実に身につけ衛生士としてパワーアップできるよう頑張ろうと思います(^-^)v

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